練習第３７回目

今日は練習第３６回目の続きでパンチの練習・・・なのですが

やぎさん、困ったことに古傷の膝が痛み出したっす（T_T)
今までトレーニングらしいことをやってなかったのに
今年に入ってイキナリ頑張ったので少々疲れたかしら？
ヤレヤレっす(*´Д｀)=3

気を取り直して練習

膝にあまり負担がかからないように軽めのマススパー

はじめリードブローだけで
次に左右のジャブ・ストレートのみでの約束マススパー

しかし、これが
ジャブを使って攻めのための守り、守りのための攻め
難しいっす

相手の行動を制限させ自分の攻撃（右ストレート）を当てる準備をする
モチロン、ジャブだけでなく身体を使い的を絞らせず、フェイントをかける

動きは軽めでもやってることは結構シビアっす・・・気が抜けません

やぎさん、まだまだっす

膝痛が早く抜けますように

でわでわm(_ _)m