練習第３２回目（後）

シャドーの後、グローブを着けて
お互いのパンチの当たらない距離で足を止めてのマススパー

頭を振りながらお互いに打ち合う
当たらない距離、早くないスピード・・・それでも十分おっかない・・・『喰らった！』と思うパンチも山盛り

バランスが崩れると動きが止まる
頭を振り相手に的を絞らせない
兎に角、手を出す（打つ、フェイントをかける）
色々、試す・確認する
ガードを下げない

次は、足を使いやぎさん、ひたすらオフェンスでのマススパー
↑のことを意識しながらですが・・・先生に余裕で捌かれる
（当たり前！）

↑のことプラス
もっと、右を使うように
頭を振る時に下を向かない
後ろに下がらない
相手をよく見る（考える）

マススパーで余裕がないようでは、本番じゃあ・・・


次は、レッグガードを着けてのマススパー
オフェンス（ローキック主体）、ディフェンス（パンチ主体）に分かれて動く
練習第３１回目のおさらいとつづき

やぎさん一度攻められると防ぎきれずアウト

特に、攻められた時の返し方、攻め難くするにはどうするかを
アドバイスいただき練習

左ローキック〜左パンチ・右パンチ・左パンチ・右パンチに対して

左ローキック（１、ストッピング）〜左（ガード）・右（ガード）・左（ガード）・右（２、左ローキック）

１、ストッピングは右足で
２、左ローキックは相手の左足の内側を蹴り、バランスを崩す

ストッピングは
ガードをする（手を前に出す＝相手のパンチを届かないようにする）
足で押さない
相手にずらされないようにする

しかし、やぎさんストッピングがヘタクソ・・・
練習終了時間まで何度も練習・・・うまく出来ように精進します

でわでわm(_ _)m