練習第３２回目（前）

今日は何故かみんなの集まりが悪く、先生とやぎさんの２人きり、少々寂しい・・・が

でも、これって

ｽｹﾞｪ━━━━━━ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ━━━━━━ !!!!
年に１度あるかどうかの先生とマンツーマンでの練習！

柔軟体操をしてシャドー

現在やぎさんは練習の最大テーマに『バランス修正』をあげていますが
この、『シャドー』馬鹿に出来ません

ここでも『バランスの悪い』やぎさんは身体が流れる
早速、疑問を先生に尋ねる

当てるつもりで打つ
インパクトの時に掴むようにする
力やスピードばかりに拘らない
足をもっと使う（特に後ろ足（右足）で蹴る）
足を絞る（打った時に三戦のように）
テレフォンパンチにならないように意識する（拳を下げるくらいなら下がったところから打つ）
拳を捻り過ぎない、ワキを開けない

ひたすら、右ストレートを出しながら確認していく

基本動作のキモとして
両手を拡げて掴むように（イメージとしてベアハッグ？）その時に
後ろ足で蹴り足を絞る

先生曰く『シャドーのパンチでも当たると痛そうなのとそうでないのでは怖さが全然違う』
（やぎさん、誤理解の可能性あり・・・）
でも、先生のシャドーで繰り出される拳は痛そうでおっかないっす

いつもなら、やぎさん恐怖の『なわとび』なのですが
その時間もシャドーに使って頂く

これで、へなちょこシャドーだったら申し訳ないので↑のことを忘れないように意識して頑張るっす！

後半につづく

でわでわm(_ _)m