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練習第15回目

昨日の練習(なわとび?)がやたらと効いたみたいで
練習再開当初並みの筋肉痛に襲われる(。>_<。)

新しい練習をするたびに新たにどっかが筋肉痛になっています(T_T)

今日は寝技の練習

前回のおさらいと起ち状態での組み~崩し

相手の力(反発する力)を上手く利用する

押せば引き、引けば押しで相手を崩す


頭では理解したつもりでも動きはまるでついてきていない


その後、寝技での攻防練習

例によって攻めると防ぎきられ
守ると、アッという間に押さえ込まれる

しかし、そのつどアドバイスをいただく

腕をのばし切らない
あごを引く・・・等など

再度トライ・・・結果は↑と同じですが

凹んでなんかいられません
兎に角、時間と体力の有る限りチャレンジです
(体力はスグ無くなりますが・・・)

こりゃ~明日も筋肉痛です(〃∇〃)

でわでわm(_ _)m
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広島生まれの広島育ち
酒と釣りとバイクを愛するのんき者です

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