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お休み

空手の練習が急遽お休みに

ここの所の練習である目標ができたので
ぜひとも練習したかったのじゃけど・・・残念

しかし、お天気も悪くヒザの調子がよくなかったので
ある意味ラッキーなのかも？

気持ちを切り替えて休養します

と、いっても履歴書＆職務経歴書を黙々と書いてます
一度間違うと何度も同じところで間違えるのは何故だろう・・・
書き物の苦手なやぎさんです（×_×）

でわでわm(_ _)m

(ﾉﾟдﾟ)ﾉ オｵォｫー乗ってみたい!!

こんな自転車ゼヒ挑戦してみたいっす(≧∇≦)

でもコレ・・・止まる時どうするんじゃろ？

でわでわm(_ _)m

パソコンめ〜(^_^メ)

どうもです

PCの調子が大変よろしくなかったので
放置してたのですが
ついにリカバリーをしました

PCのHDDの容量が５００Gあるので
エライ時間がかかったっす

でも、そんなことより
再設定が泣けたっす、骨が折れたっす(ﾉД`)ｼｸｼｸ
ネットの設定やら、周辺機の設定やら・・・
どうやったか見事に忘れてるものです

あれやこれやで１週間かかりました
本当にヤレヤレっす

でわでわm(_ _)m

断髪式��

今日、床屋さんで髪を切った

この日以来だから２ヶ月半ぶりっす

よいカンジで落ち着いてたのですが
ふつうの人（？）よりはだいぶ長かったので

やぎさん、一応求職中ですしね

前回切ってもらったお店に行き切ってもらう
『ドンドン短くなりますね』とのこと

後ろ頭が寂しい・・・

まあ、これからのシーズンにはちょうど良いかも

でわでわm(_ _)m

携帯電話

やぎさんの携帯・・・

最近調子が悪く
電話がかかってきただけで電源が落ちる
通話中に電源が落ちる
一瞬にしてバッテリーがあがる
メールを打ってる最中に電源が落ちる(ノｪ｀。)ウウッ･･･

たぶんバッテリーがダメになったのでしょうが
（過去に１度交換したことあり）
ついに最期（買い替え）の時が来たか・・・と思いつつ
お出かけついでに目に入った専門店へ

お店の方に話を聞いてもらい
取り合えずバッテリーを交換することに
これでダメなら機種変してくださいとのこと
しかも何故か無料！

ラッキーあとしばらくは持ちそうっす☆

最近の携帯は多機能すぎてやぎさんには手におえません
あの分厚い取り説も読む気にならんし
でも、新機種が発表されると気になるんよねぇ〜

ちなみに、古い携帯ってどのくらい使用したものを指すのでしょうか？
１年・３年・５年・それ以上？
やぎさんのは４年目っす

でわでわm(_ _)m

練習

昨日（10日）は生憎のお天気

だからかどうかわかりませんが、ヒザの調子がよろしくない
このようなのことを天気痛というらしい・・・（本当に？）

今回の練習は見学（時計係）

後輩君がイベントに向けて始動をはじめたので
先生と組んで練習

・・・いや〜
お２人の練習の凄まじいこと
やぎさんじゃ、全然お相手になりません
でも見ているだけでも勉強になります
ある意味、大変貴重な時間です

しかし、見てるだけだと
いつものコトながら（練習を）やりたくなるんですよね

すると先生が
パンチミットでの新しい取りかたのパターンを教えてくださる
しか〜し！やってみるとまぁ難しい
アドバイスを受けても？？？なやぎさん・・・先生と交代・・・
なるほど、百聞は一見にしかずとは正にこのことっす

がんばりますよ〜

でわでわm(_ _)m

練習

↓の記事の理由で練習に遅刻・・・

久々にキックミットで蹴りを受ける
やぎさん、生意気にも後輩（後輩くんではない他の後輩）に指導

で、軽く蹴ってみる・・・
ヒザの影響もあるとは思うのですが
大変蹴りがよろしくない・・・お手本にもなりません

はじめは技術よりも思い切って大きく蹴る！
それからっす

その後、パンチを軽くあわせてもらう
前回の練習でやった『受け流し』を試してみるものの上手くいかない
まだまだっす精進します

でわでわm(_ _)m

歩道の凶器？

今日は練習の日
やぎさん、ガゼ吉の所まで自転車で移動
とある交差点で信号待ちをしていたときに・・・

左側から『ガシャ！』衝撃とともに・・・痛みが

自転車にぶつかられたのでしたΣ(;゜д゜)ガーン

高校生くらいの子がぶつかってきたのですが
どうやら携帯をいじってて前を見てなかったらしい
おまけにヘッドフォンで大音量の音楽を聴いてたらしく
やぎさんの『大丈夫かい？』の問いかけも
ヘッドフォンを外すまで聞こえてなかった様子・・・

まあ、お互いにたいしたことはなかったのでよかったのですが
運が悪ければかなり危険なことに・・・

自転車＋携帯＋大音量ヘッドフォン＝凶器

携帯電話で通話しながらの運転は、安全運転義務違反になる場合があるそうです
（警視庁　交通総務課　自転車交通安全対策プロジェクトより）
メールもかしら？

痛い目に遭いました。゜(＞д＜)゜。
みなさまもお気をつけくださいね

でわでわm(_ _)m

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練習

今日は指導してくださる後輩君と２人で練習

ジャブのさしあいから
やぎさん少々入れ込みすぎだったのか
前回、前々回の練習で教わったことをキレイに忘れる・・・

後輩君曰く『この練習は相手に面白くないと思わせるようにしないといけない』と
左ジャブだけの練習なので右手でしっかりガードしていればジャブをもらうことはまず無い
なのに相手の当たらない（誘いの）ジャブに反応して不要な動きをしてバランスを崩したりガードを外されてしまう
本当はこの後に来る右などの『大砲』のことを考えると恐ろしい・・・
誘いにのらない、当たるものだけを見極める

空間を作る（距離を誤魔化す？）
細かな身体の動き同じ前後運動でも肩の入れ方で微妙に距離感が変わる

次は右ストレートも混ぜての練習
↑のことを気をつけ右ストレートをもらわない（当てる）ように

相手のストレートを受け流す（バランスを崩す）練習
右ストレートに左をかぶせる練習

最後に受け流しの練習のための（？）型の練習
空手にも色々な型があるのですが
実はやぎさん型をまったく知りません
手足がこんがらがりそうでした

でわでわm(_ _)m

こどもの日（意味なし？）

睡魔に負けて変な時間の更新

朝、雨が降ったけど午後には回復

空き地でキャッチボールがしたくなる今日この頃
でもキャッチボールをしている風景って最近見てないな〜
チビの頃は兄ちゃんや友達とよくやってたけど・・・（遠い目）

カープの３位は１日で陥落・・・５連勝も・・・残念
でも、まだまだっす！これからっす！

明日（今日）の中日戦もがんばって！

サンフレッチェは
明日（今日）は仙台とのホームでの戦い
相手はここ６戦負けなしのチーム
おまけに前節試合が無かったのでコンディションもよさげ
侮れません

赤の戦士も紫の戦士もがんばって
GW最後の日を盛り上げてください

みんなで赤の戦士と紫の戦士達を応援するっす！

でわでわm(_ _)m

練習

今日は黄金週間スペシャル練習ということでいつもの時間よりも早くに集合

寝技＋立技の豪華２本だてっす
しかし、やぎさんヒザ痛のため立技編にそなえ寝技編は見学・・・
寝技の攻防はよくわかってないやぎさんにとって恐怖の対象
『なぜ・どうして？』の疑問がありすぎっす
立技同様ひたすら練習するしかなさそうです

で、立技の練習こちらもヒザが・・・できる範囲でやることに
前回の練習の続きで、まずはグローブを着けてパンチの練習
手のみのアリアリやパンチのコンビネーションでの約束練習
沢山のアドバイスや発見がありやぎさんパンク寸前・・・

なかでも特に
約束練習なのでリキまない、力やスピードではなく相手をよく見てタイミングで攻撃
出来れば当たる攻撃を止める
そうじゃないとお互いに攻撃の喰らわないような動き（距離をとる等）で練習にならない

コンビネーションを一本調子で打たない
相手の動き自分の次の動作、バランスを考えて打つ
でないと読まれて手痛い反撃をもらうことに

身体をねじり過ぎない
自分で次の動作を限定してしまう（相手大チャンス）
無理して返すとカウンターの餌食に・・・

自分で自分のブラインドをつくらない
同じブラインドなら相手に対して

相手に修正されない動き（ディフェンス）
頭を平行に動かさない
遠い位置をつくりU字に頭を動かせて相手の攻撃を抜く
その時に下を向かない相手を見る

ガードをキチンとする
文字にすると難しいのですが
両こめかみ・ヒジ・アゴをひく・デコ・身体をおとす？（足を絞る）・空間をつくる

まだまだ〜あったハズなのですが
キャパのちっちゃいやぎさんにはモウ一杯一杯です
次の練習につながるように精進するっす

でわでわm(_ _)m

黄金週間

今日から４連休ですね
好天に恵まれていいカンジっす （５日は崩れる？）

広島ではフラワーフェスティバルがはじまりました
じつは地元なのに、ちびっ子のころに親と数回観にいったことがあるだけっす

ここ十数年GWといえば必ず仕事でしたから
なんとも時間をもてあまし気味

荷物をどっちゃりと積んだバイクが２号線を北上しているのを見かけます
ツーリングライダーさん何処まで行くんじゃろう？
北海道かのう、ええの〜
↑を見ると『どっか行きたい病』が・・・キケンです

荷物をどっちゃりと積んだバイク

でわでわm(_ _)m

練習第４８＋回目

電脳世界から落ちてた間も空手の練習には通ってたやぎさん

しかし、更新をしてなかった間に何回練習したかよく分からなくなったので
今回は４８＋回目ということで・・・次回からは○○回目のタイトルは止めます

さて本日の練習

今日はグローブを着けてパンチの練習

相手とのリードブローのさしあい
途中からストレートを混ぜての軽めの打ち合い

このリードブローですが、なかなか大変
・相手との距離を測る
・自分のリズムをつくる（常にバランスを保つ）
・相手のバランスを崩す
・相手の我を引き出す

↑のことが出来ると次の動作（攻撃など）が有効になるし相手の動きが制限できる
つまり、拳をつかって相手を探るワケっす
上級者なら『拳で語る』ってカンジなのでしょうか

その後、相手とパンチのコンビネーションでの約束練習

お互いに『攻撃』と『守り』になるのですが
攻撃なら攻撃、守りなら守りの練習をするのでわなく
実戦では『今は攻撃の時間』、『今は守りの時間』なんて決まってないのだから
攻めた後の守り、ガードした後の攻撃をしっかり意識して
１ラウンド全ての時間を有効に自分（相手）の練習に出来るようにする

こういったことを意識して実になる練習ができるように精進するっす

でわでわm(_ _)m

う〜ん、

ガソリン税の暫定税率が復活と便乗値上げ（？）で
ガソリン価格、値上がりしましたね
せめてGW明けにして欲しかった・・・

ええ、ガゼ吉には２９日にお腹一杯にしましたよ
１リッターあたり約３０円の値上がり・・・ナカナカ強烈っす

今日、空手の練習に行く途中のGSの価格表示板に
ハイオク173円、レギュラー160円とありました ((( ;ﾟДﾟ)))

しょーがないのかも知れませんが痛いっす
ヤレヤレっす

でわでわm(_ _)m